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糖尿病患者不建議吃蜂蜜，蜂蜜雖然可以給人體提供豐富的礦物質(zhì)、能量、水分等，但是蜂蜜所含的葡萄糖和果糖的成分較多，糖尿病患者在進(jìn)食蜂蜜以后會導(dǎo)致血糖水平明顯升高，引起血糖波動，所以糖尿病患者建議不要喝蜂蜜。 糖尿病患者在選擇食物上要盡量選擇含糖量低、升糖指數(shù)不高的一類食物，建議低鹽低脂、清淡飲食，嚴(yán)格控制每天攝入的總熱卡，進(jìn)食蜂蜜會導(dǎo)致熱卡上升，影響到其他食物的進(jìn)食量，所以糖尿病患者建議不要喝蜂蜜。很多糖尿病患者喝蜂蜜是為緩解便秘癥狀，其實(shí)可以通過其他方式來實(shí)現(xiàn)，如多進(jìn)食糖分低、含有粗纖維的新鮮蔬菜和水果，在平時(shí)除飲食控制以外，還要適當(dāng)配合運(yùn)動。