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手臂粗一般建議進行吸脂手術治療，即吸脂術或負壓吸脂，通過吸脂將手臂上多余脂肪抽出，從而減小手臂周圍軸徑，達到改善手臂粗的效果。現在吸脂手術比較安全，且方法較多，除傳統的負壓吸脂外，還包括水動力吸脂、激光溶脂，以及機械輔助吸脂等方式，可以更好去除體表多余脂肪，從而達到塑形、改善的效果。脂肪細胞在青春期以后數目相對恒定，通過吸脂后較少會反彈，同時也能起到皮膚緊致的作用。上臂進行吸脂后通常需要穿3-6個月的彈力服，促進皮膚彈性回縮，使吸脂局部皮膚更平整，可以促進恢復。