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失眠刮痧刮哪里

參與醫生

北京大學第三醫院 霍則軍 主任醫師
失眠的刮痧,主要有以下幾方面:一、刮穴位:1、印堂到百會:失眠首先印堂到百會這條線,可以進行刮痧,是有作用的;2、安眠穴:安眠穴在耳后的翳風和頭后的風池之間,這個部位也可以進行刮痧,也有很好的治療作用;二、根據辨證刮痧:1、心膽氣虛:可以加上膽經的穴位,像陽陵泉這條線可以加上;2、心脾兩虛:刮痧可以加上滋養心脾的穴位,比如心俞、脾俞等;3、肝郁氣滯:可以刮兩脅部,以及肝經、太沖這條線,有一定的治療作用;4、氣滯血瘀:可以全身的進行刮痧,對血瘀氣滯有一定的調理作用;5、痰濕阻滯:以及痰熱擾心,可以刮腹部,任脈、胃經為主進行調理。如果有些患者不明確原因,可以刮整個后背,也就是肩膀平脊柱位置一直往下刮,刮到尾閭。要刮脊柱兩旁旁開1寸到3寸之間這條線,不要刮脊柱正中,因為刮脊柱正中會很疼。刮兩側主要刮膀胱經,因為膀胱經上有各個臟器的反應點,如果從背部膀胱經整個刮下來,對各個臟腑都有調理作用,對于失眠都有一定的治療作用。
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