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胃糜爛后，常見養胃注意事項如下：1、保持良好習慣：患者需要保持良好飲食及生活習慣，以低鹽、低脂食物為主，多進食新鮮水果與蔬菜，盡量避免攝入過夜食物，以及過于油膩、高脂及辛辣刺激性食物，如燒烤、涮肉等，也對胃黏膜有一定刺激，應盡量避免食用。注意飲食葷素搭配，同時注意戒煙、戒酒等；2、積極治療原發病：患者需明確胃糜爛原因，如果是由幽門螺桿菌感染所引起，則根除細菌后才有助于防止疾病復發；3、減少使用部分藥物：如去痛片、阿司匹林等，可能損傷胃黏膜，進而引起胃糜爛，患者需盡量避免服用；4、緩解情緒：通常過度焦慮、緊張情緒，可使胃黏膜屏障作用下降，同時容易導致胃病。患者應適當休息、防止過度熬夜，有助于修復胃黏膜損傷。總之，胃糜爛不屬于嚴重疾病，通過飲食調節、休息等方式，絕大多數患者可能會自愈。若胃糜爛癥狀持續存在，患者也可加用胃黏膜保護劑等，進一步緩解病情。