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糖尿病患者能喝小米粥嗎
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參與醫生
中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師

糖尿病患者可以喝小米粥,因為小米粥的主要成分是淀粉類物質,和米飯、餃子、饅頭等食物類似,只是糖尿病患者喝小米粥的時候應該注意以下事項:1、患者每天總熱量的攝入應該控制在固定范圍,如果今天喝了小米粥,其他主食或者提供能量食物的攝入量應該要適當地減少,這樣才能夠維持每天能量攝入的總量不變;2、粥這類物質含水分比較多,喝進去以后容易被胃腸道消化和吸收,因此有可能會出現餐后血糖增高的情況,建議監測餐后血糖,觀察小米粥對自己血糖的影響,可以避免血糖出現太大的波動。因為部分患者喝小米粥后可能血糖波動不大,但也可能升血糖會比較明顯,通過喝小米粥后監測血糖了解其影響,就會知道小米粥是否能喝或者調整為適當地喝。

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