- 痛風可以吃醋嗎
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參與醫生
北京大學第一醫院 趙娟 副主任醫師

痛風患者可以吃醋。醋聞上去或者是吃上去都比較酸,有部分患者會認為,痛風是尿酸的生成過多或者是排泄減少,而醋這類酸性食物在服用之后就會增加尿酸或者是降低尿酸的排泄,其實并不是這樣。人體內有非常強大的緩沖系統,可以使身體的pH值永遠保持在7.35-7.45稍微偏堿性的環境,即使短時間內攝入了比較多的醋,但是身體的緩沖系統,也可以在很短的時間內使pH值調整到合理的范圍,并不會造成體液偏酸,造成尿酸的生成過多。吃了醋之后尿液可能會偏酸,這時尿中尿酸鹽的析出就會增加,比較容易在腎臟上沉積,導致尿酸鹽結晶,甚至是結石的形成,所以要多飲水。正常人在飲食的過程中,也很少會大量攝入醋,只是用醋作為調味品,其實不會引起身體的太多變化,也不太會影響到腎結石的形成。

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