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降低血脂高需要分析是甘油三酯高還是膽固醇高，因?yàn)楦视腿サ乃绞茱嬍秤绊戄^大，比如吃一次油餐、涮肉、燒烤，甘油三酯即可以升得比較高，如果吃素其實(shí)可以較快的使甘油三酯下降，所以對(duì)于甘油三酯水平高的人而言，如果水平不是特別高，比如不是在5mmol/L以上，如果擔(dān)心可能發(fā)生胰腺炎，在甘油三酯偏高水平略微偏高時(shí)，如在2-3mmol/L時(shí)，控制飲食即可使甘油三酯下降。但如果主要是膽固醇低密度脂蛋白水平高，通過(guò)飲食實(shí)現(xiàn)血脂水平降低的可能性較小，因?yàn)槟懝檀己偷兔芏?0%是體內(nèi)合成，只有30%左右來(lái)自于食物，所以食物中的膽固醇的含量，實(shí)際對(duì)體內(nèi)整體膽固醇的含量影響不大。因此如果患者想要通過(guò)自己調(diào)降低血脂，需要明確血脂的異常是甘油三酯水平高還是膽固醇水平高，不同的血脂組分的異常干預(yù)途徑不同，用藥和生活方式干預(yù)的幅度也不同。