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氣血不通是在氣和血的運行上面出現澀滯，需要有通導。正常人生下來氣血是完全通暢的，作為生命體人才能長大。一旦出現氣血不通，最重要是調適心情和氣機就可以達到氣血通行的作用，但是很多人忽略。在情緒不好的時候，大多數氣血不通由此而產生。有時候一念之差可能導致氣血的通行有治療作用，或者導致病態的狀態。宅在家里氣血肯定通行度不好，人活動的熱氣騰騰，一身汗，氣血自然也就通行。此類患者還可通過治療調理，可以用溫熱的活血的藥，但是活血的藥對身體有一定的損害，刺激胃，刺激脈管壁，通過足浴或者身體的藥浴都可以活血，治氣滯血瘀。