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需要明確憋尿的行為并不正確，憋尿會給泌尿生殖系統帶來極大的健康危害，具體如下：1、泌尿系統感染：很容易發生泌尿系感染，急性細菌增殖導致急性輸尿管、膀胱黏膜充血、水腫，隨后很快許多病人就會出現尿頻、尿急、疼痛、血尿等一系列問題；2、尿液反流現象：長時間憋尿還會導致輸尿管、膀胱的反流現象，尿液從膀胱反流進入上尿路，導致腎積水，對腎功能產生危害；3、逼尿肌功能損害：長時間憋尿會對膀胱逼尿肌的功能產生損害，正常的膀胱應該是擴張有容量、收縮有力量，長時間憋尿或長期憋尿，很容易導致膀胱逼尿肌功能受損，導致力量不足或容量不足；4、膀胱破裂：嚴重的憋尿甚至會導致膀胱破裂，引起腹膜炎、感染性休克等一系列問題，所以不建議憋尿。膀胱具有周而復始的擴張、憋尿、收縮、排尿的過程，此過程取決于腎臟對于體液和血液的代謝進度。飲水多的情況下，膀胱蓄尿的過程就會完成得快，飲水少的情況下，蓄尿的過程就會縮短。如果膀胱的蓄積尿量達到250-300mL，膀胱黏膜上有一個非常精確的壓力感受器。其感受到上述尿量所產生的壓力，已經達到排尿的反射，此時膀胱就會向神經系統，即中樞大腦，產生排尿的信號，此時機體就會知道應該要去排尿。如果已經產生足夠多的尿量，出現強烈的排尿反射信號，卻不去排尿，仍然憋尿，此時就會出現上述危害。