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膀胱在萎縮的狀態，大約與拳頭相仿，在完全憋足的狀況下，一次導尿可以導出接近4000ml的尿液，但一般不鼓勵憋尿，因為會誘發很多的弊端，具體如下：1、尿潴留：憋尿時間過長容易尿不出來，反而會形成尿潴留，這時需要到急診科進行導尿處理；2、腎積水：憋尿時間過長，輸尿管和膀胱之間的活瓣就會被破壞，導致膀胱內的尿沿著輸尿管向上反流到腎臟，甚至造成雙腎積水；3、膀胱炎：憋尿嚴重，膀胱黏膜牽扯、受壓的程度過重，容易誘發細菌入侵，造成膀胱炎，這時需要用抗生素進行治療。