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坐著的時候突然感覺腰疼，疼得直不起來，可能由于以下原因造成：1、軟組織病變：可能為軟組織病變引起，即軟組織性腰痛。因為脊柱旁有比較豐厚的肌肉，如豎脊肌，為人體非常重要的兩塊肌肉，對于維持脊柱的張力和穩定性，有巨大的作用，旁邊還有脊柱之間的棘上韌帶、棘間韌帶，脊柱的橫突之間，還有橫突韌帶等組織，其出現病變，如外傷、勞損、受涼等，都可以引起腰背部的疼痛。最為常見的，可能為外傷性和勞損性的疼痛；2、骨關節性腰痛：指的是脊椎椎體與周圍的橫突、棘突、小微型關節出現了病變，勞累、勞損、外傷、受涼等原因，造成的局部的疼痛，都會出現該癥狀，如脊椎小關節的滑膜嵌頓、錯位、骨折等，都可以誘發相關癥狀；3、炎癥性病變：如強直性脊柱炎，也比較常見自體免疫性疾病，可以引起脊椎的小關節與周圍的韌帶組織鈣化，從而使腰背部失去靈活性，活動時會產生比較嚴重的疼痛。如果坐得久，會出現局部組織的僵硬、活動受限；4、退行性改變：還有一些可能是退行性改變，如腰椎、椎弓的峽部不連，腰椎滑脫或者退行性改變引起的脊柱側彎等，造成了整個脊椎的力線不均衡。如果患者久坐，容易造成一些繼發性的損傷，從而使局部疼痛，導致腰直不起來。