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為什么小孩睡覺踢被子
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參與醫生
哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 張玉玲 主任醫師

小孩睡覺踢被子的原因常見于以下幾個方面:1、環境因素:小孩睡覺的時候,所處環境溫度過高,家長怕小孩睡覺著涼,給小孩蓋的被子過厚或穿衣過多,均會導致小孩睡覺時覺得身體過熱,出現不由自主踢被子的現象。需要通過將被子從身體踢掉之后才能減少熱量,使身體內附著的熱量揮發。此種情況下,家長應適當降低室溫,減少小孩所穿衣物或換薄的被子。當小孩不再覺得過熱之后,踢被子的現象也會逐漸減輕或消失;2、缺維生素D、缺鈣:當小孩缺維生素D、缺鈣時,會導致大腦皮層的興奮性增高。此時即使小孩進入睡眠狀態,也會出現睡眠不安穩,頻繁翻來覆去或踢被子的現象。出現上述情況時,需要讓小孩多曬太陽,積極補充維生素D和鈣,當小孩體內維生素D和鈣的水平逐漸升至正常之后,踢被子的癥狀也會逐漸好轉。

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