- 小孩子睡覺不蓋被子怎么辦
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 張忠浩 主任醫師
孩子睡覺不蓋被子，處理方法如下：1、室內溫度合適：通常孩子睡覺時，室內溫度保持在22-26℃，冬季也不能低于22℃。如果夏天房間過熱，可以開空調調節室內溫度，保持合適室內溫度有助于睡眠，可減少不蓋被子情況；2、穿睡衣：可以給孩子穿純棉、寬松睡衣，根據季節可以調節睡衣厚度，夏天可以穿較薄睡衣，冬天可以穿較厚睡衣，根據出汗情況適當調節衣物；3、睡被：如果屋內溫度過低，穿睡衣不能滿足對體溫的要求，此時可以給孩子用睡被，也能緩解不蓋被子導致受涼情況，但需注意護理，防止窒息。孩子生理特點為代謝較快，從而導致出汗較多，由于神經發育特點而睡眠不踏實。所以應根據具體情況調節，從而保證睡眠質量。
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