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做完小針刀以后，普通的正常日常活動完全可以接受，沒有需要特別忌諱。但是關系到做小針刀局部的運動方式需要避免，如小針刀治療頸椎病，頸椎一般不建議進行活動。只有在醫生指導下，才能進行活動。此時也不建議頸椎進行運動，以免影響到頸椎。比如做了膝關節的小針刀，都不應該進行跑步、長途跋涉、爬山等活動。只有膝關節疾病完全治愈以后，才可以在醫生指導下進行康復訓練，不建議自己進行運動，因為運動會影響到治療局部。只要可以影響治療局部的運動方式都不可取，如做了手腱鞘炎的小針刀，跑步就沒有任何影響，該運動則運動，并沒有任何關系。只是剛開始的時候需要不沾水，假如運動過度出了很多汗，可能影響局部傷口，一般2-3天以后就可以運動。綜上所述，如果運動不關系到疾病的局部治療，就沒關系，可以運動。但是會影響到局部的運動，就不可取。一定要等疾病完全治愈以后，在醫生的指導下開始運動。