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腿難受說不出來那種感覺，通常是由于腰椎管狹窄癥，或者下肢的骨關節炎導致，需要注意局部保暖、服用非甾體的抗炎藥等，具體如下：1、注意局部保暖，避免受涼，進行局部的熱敷、理療促進血液循環；2、多進行功能鍛煉，小燕飛或者三點支撐；3、在難受的部位進行膏藥貼敷，起到活血化瘀，舒筋通絡的作用；4、短時間服用非甾體的抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布等，能夠起到較好的抗炎陣痛效果；5、進行局部的按摩。過多的勞累，會造成膝關節和小腿肌肉，肌纖維的撕裂，尤其在夜間容易出現疼痛、酸脹的感覺，造成夜間睡眠困難。必要的時候建議去醫院，進行進一步的檢查，避免貽誤病情，部分腰椎疾病也會造成腿部的神經異常，可以做功能鍛煉，增加腰椎周圍肌肉力量，更好保護脊椎的穩定性，從而避免神經根的受壓，采取綜合治療方法緩解癥狀。