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走路膝蓋不舒服說不出感覺，常見以下原因：1、關節受涼或慢性勞損：患者通常很難注意到，但臨床癥狀會逐漸出現，患者走路時會有關節酸痛不適，甚至會有疲勞感；2、關節炎癥：如退行性骨關節炎、風濕性關節炎、類風濕性關節炎，以及痛風性關節炎早期，均可引起走路時膝關節不適的癥狀，如脹痛，患者在行走過程中癥狀會加重，休息后癥狀可能會減輕或消失，通過實驗室檢查，以及影像學檢查，可以進一步確認；3、髖關節疾病：如髖關節滑膜炎、骨關節炎，甚至股骨頭壞死，可以誘發膝關節不適的臨床癥狀，主要原因是髖關節和膝關節的神經互相通聯，因此患者會有牽涉性的疼痛；4、腰椎疾病：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等刺激神經，同樣會引起走路時膝關節不適的臨床癥狀，同時患者會有腰部疼痛、腰椎活動受限。