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嬰兒是指在1歲以內的孩子，稱之為嬰兒期。6個月以下的嬰兒不建議喝酸奶，一般4-5個月可能剛開始添加輔食，這時嬰兒的胃腸道還不成熟，非常嬌嫩，這時不建議喝酸奶。6個月以上的嬰兒可以喝酸奶。因為酸奶里含有乳酸桿菌等多種益生菌，對增強嬰兒的消化功能有幫助。而且益生菌進入腸道對腸道的抗病力和抵抗力也很有幫助，所以6個月以后的嬰兒，尤其是有便秘的嬰兒推薦喝酸奶。酸奶能促進腸道蠕動，具有潤腸通便的作用。但要注意對于1歲以內的嬰兒，酸奶并不是主食，進食量也要嚴格控制，一般一天50-100mL即可。