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男性和女性的正常肺活量不同，體重、大小、身高都可以影響肺活量。正常女性的肺活量是2500-3500ml，男性肺活量是3500-4500ml。肺活量1萬ml過大，為正常人的2-3倍，所以此數值通常不存在，即便短跑奧運冠軍或者長跑奧運冠軍，都不會有如此高的肺活量。正常人的肺活量是有力量的一類表現，肺活量的高低是指每一次用力深吸氣，再用力呼出氣的量，即努力一次可以吸入空氣的體積，空氣里含有的氧氣會進入血管，與血紅蛋白結合，被血紅蛋白運至全身各處，通過細胞的代謝產生能量，供應生命活動。各種內臟的功能，以及心肌細胞、平滑肌細胞，各種骨骼肌細胞的運動都依靠能量。能量的來源是能量物質的分解，必要的條件是有氧。肺活量是供應氧氣的能力，氣指肺活量所能供應的氧氣。所以肺活量越大越好，但是肺活量有一定的限度，根據個人的身高、體重，以及各種條件，達到一定的肺活量，就說明為一個強壯的人。