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青少年站起來眼睛發黑要多喝水，血容量一定要足，吃東西不能太清淡，口味可以稍微重一點，體重不能太輕，所以吃東西營養要跟上，像豬肉、牛羊肉、雞蛋、牛奶不能斷。青少年站起來突然眼睛發黑可能有體位性的血壓低，比如心率偏慢、血壓偏低，就會引起眼睛發黑。遇到這種情況，應該到醫院查一下具體問題。雖然青少年發育時期長得快，可能會出現各種不舒服，但如果經常發生突然站起來眼睛發黑的情況，還是應該查一下有沒有心臟的問題，排除心臟病，比如心律失常，有的心率跳得太慢或者跳得太快，有時也可以見到這種現象。無論是青少年，年齡是七八歲也好，還是十六七歲也好，都應該到醫院檢查眼睛發黑的原因，讓醫生給予一個處理的建議。