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女生胸口悶、呼吸困難，緩解癥狀需要分辨引起癥狀的原因。胸悶、呼吸困難，可以由心源性疾病引起，也可以由呼吸系統疾病引起，具體如下：1、呼吸系統疾病：如果年輕人出現胸悶、呼吸困難，呼吸系統疾病更加常見，呼吸系統的疾病以支氣管哮喘更為常見，支氣管哮喘是以喘息、胸悶、氣促、咳嗽為主要表現的疾病。癥狀的出現為陣發性，發作間期可以沒有癥狀，且癥狀在夜間發作會更加明顯。支氣管哮喘的治療需要以吸入糖皮質激素為基礎，在此基礎上加減一些藥物治療。當然在應用治療之前，還是要到醫院做相關的檢查確定診斷；2、心源性疾病：除了支氣管哮喘，一些心源性疾病也可以引起胸悶、呼吸困難，如果年輕人出現此癥狀，要判斷是否存在心肌炎、心律失常；3、非器質性疾病：另外，還有一種疾病也需要注意，是一種非器質性疾病，即由精神疾病引起，尤其好發于女性，與焦慮相關。女生出現這種情況，也要考慮有沒有精神系統疾病存在，即非器質性疾病。總體來說，到底是哪一種疾病，還需要找專業的醫生進行進一步診斷才可以確定，之后才能夠針對疾病進行治療。