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- 赤小豆孕婦可以吃嗎
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首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 陳素文 主任醫(yī)師
孕婦通常可以食用赤小豆，赤小豆俗稱為紅小豆，屬于一種雜糧。中醫(yī)認(rèn)為食物顏色與補充物質(zhì)相關(guān)，因此日常生活中，通常認(rèn)為赤小豆有補氣、補血的功效。除此之外，孕期食用粗糧對促進腸蠕動也有一定好處，由于赤小豆還可入藥，因此孕期通常可以食用赤小豆。但是需要注意，赤小豆仍屬于豆類，如果服用過多，容易導(dǎo)致孕婦產(chǎn)氣，進而影響消化功能。因此一定需要控制赤小豆食用的量，避免對于消化系統(tǒng)造成不必要的影響。
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