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高血壓的預防在于針對高血壓發病因素進行預防，比如高血壓與較多環境因素有關，需要改善環境因素。引起高血壓的環境因素包括過量食鹽攝入、抽煙、喝酒、超重、肥胖、少運動，以及蔬菜、水果進食過少，還有糖尿病、高脂血癥等。所以要針對上述危險因素進行預防，如果能把危險因素預防，則能保護機體血管，而高血壓是早期時血管內皮功能受損，如果能保護好血管內皮，可以延緩動脈硬化發生，推遲血壓升高的時間。如果患者血壓升高后即診斷高血壓后，同樣需要雙管齊下，分別是針對高血壓的危險因素進行治療，以及進行藥物治療。常用藥物有血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、CCB類鈣拮抗劑等。