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備孕一個月沒懷孕很正常，沒有幾個人備孕一個月就成功。女性最佳的生育年齡是23-32歲，這個年齡段備孕成功的幾率會大。如果在其他年齡段，備孕一個月能懷孕的概率很小，因為女性一個月內(nèi)只有24小時可以懷孕。卵細胞在排卵期排出來之后被輸卵管傘端抓起來放到輸卵管的壺腹部，等待的時候不到24小時，最佳的應(yīng)該是12小時。這么短的時間，需要正好有一組精英的精子到達與之結(jié)合才能懷孕。影響懷孕的因素有很多，比如拾卵的過程、游走的過程、精子和卵子的質(zhì)量。這些過程都受到心情、情緒等方方面面的影響。所以備孕不要操之過急，給自己一年的備孕時間。一年的時間大部分人能夠懷上，一年的時間懷不上這才叫不孕。不要把懷孕當成一種任務(wù)來做，有任務(wù)人的壓力就會大，壓力大情緒就會不好，情緒不好反倒影響卵子的質(zhì)量，整個的過程都會受到影響。并且一定做好充分的準備，不光是各種產(chǎn)前的檢查準備，還要鍛煉身體，讓盆底的肌肉變得豐滿和發(fā)達。男性也要鍛煉身體，戒煙戒酒，精子的質(zhì)量要保證特別好才容易懷孕。