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女性備孕需要做的事情有以下幾點：1、補充葉酸：葉酸對于預防胎兒神經管畸形有比較明確、有效的作用，孕前3個月常規補充葉酸，已作為備孕常識。葉酸不僅可以預防胎兒神經系統畸形，對于胎兒的心血管及泌尿生殖系統畸形，也有一定預防作用。如果女性曾經出現開放性神經管畸形，比如無腦兒、腦膨出、脊柱裂等新生兒娩出異常情況，需咨詢醫生，看是否增加葉酸補充量；2、避免接觸有毒、有害物質：包括酒精、煙草以及有毒、有害藥物，放射性物質、化學物品等，減少發生流產、胚胎停育以及胎兒畸形的風險。