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血壓標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定非常明確，靜息狀態(tài)下高壓在90-140mmHg之間，即高壓≥90mmHg，小于140mmHg，低壓在60-90mmHg之間，即大于等于60mmHg，小于90mmHg，認(rèn)為是正常血壓。 有較多人測(cè)血壓為150mmHg，需看在什么狀態(tài)下測(cè)量，如生氣、走路、未休息好等情況下測(cè)量，此種臨時(shí)升高，也可認(rèn)為正常。因此需注意在靜息狀態(tài)下，即人體無(wú)形體活動(dòng)，且心情較平靜，無(wú)激動(dòng)、緊張、憤怒，身體亦無(wú)不適下測(cè)量。正常人也有血壓高時(shí)，因人總有情緒起伏、活動(dòng)，此時(shí)高亦屬正常，屬于生理因素導(dǎo)致。因波動(dòng)狀態(tài)較難捕捉，如運(yùn)動(dòng)百米沖刺可能血壓180mmHg，稍微運(yùn)動(dòng)可能血壓150mmHg。僅需著眼于安靜時(shí)，高壓在90-140mmHg，低壓能在60-90mmHg之間即可。 對(duì)于年輕人，接近140/90mmHg，如高壓經(jīng)常在130-140mmHg，甚至在135-140mmHg，低壓在85-90mmHg之間，至少為臨界高，在未來(lái)1-2年內(nèi)發(fā)展為高血壓幾率較高，此種所謂的正常血壓需引起重視。