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吃豆角一般不會(huì)導(dǎo)致回奶，某些食物具有一定的回奶作用，例如茴香、韭菜、炒麥芽等，但是大部分食物沒有回奶的作用，例如豆角。豆角含有豐富的植物蛋白，含有豐富的膳食纖維，在哺乳期可以食用，有時(shí)還可以促進(jìn)奶汁生成。如果食用豆角之后確實(shí)出現(xiàn)乳量減少，需要考慮其他原因?qū)е隆Ｈ绻霈F(xiàn)乳量減少，可能與母親休息不足、睡眠不足相關(guān)。因?yàn)樗咂陂g泌乳素高分泌，這時(shí)母親要注意保證充分的睡眠。有時(shí)乳量不足還與生氣有關(guān)，母親在哺乳期要保持樂觀、開朗的心態(tài)，盡量避免生氣，生氣之后乳量會(huì)明顯減少。如果出現(xiàn)乳量減少，一般要給予一定的食物促進(jìn)乳量增多。這類食物以各種肉湯為主，包括牛肉湯、羊肉湯、鯽魚豆腐湯、排骨湯等，要連湯帶肉一起吃。