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椎間盤突出的原因，一般如下：1、椎間盤的特性發生了改變，也就是椎間盤發生了病變，正常的椎間盤中間有大量髓核組織，周圍有纖維環來包繞著髓核，當椎間盤彈性變差了以后，周圍的纖維環可能會比較薄弱。當身體對椎間盤的壓力變得不均衡，或者是突然增大時，中間的髓核會突破周圍纖維環，導致髓核脫出，髓核突出或者是脫出會刺激、影響周圍神經，最終導致腰疼、腿疼，或者是腿麻的情況，導致椎間盤突出；2、不適當的姿勢或者是長時間的重體力勞動，或者是彎腰、是長時間地坐，在此種情況下，對這種彈性差的椎間盤有不恰當的力量刺激。此時椎間盤中間的髓核組織就突出了，最終導致椎間盤突出。