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痛風發作的預防主要包括兩個方面，首先是痛風發作的誘因預防，第二方面是針對痛風發病病理生理基礎，也就是高尿酸血癥的預防和防治，具體如下：1、誘因預防：日常生活當中，要注意避免突然的高嘌呤飲食攝入，或者大量飲酒，以及局部過量運動、關節損傷、機體失水等情況，都可能導致局部的尿酸鹽結晶形成，誘發痛風關節炎發作；2、病因預防：主要是進行高尿酸血癥的有效控制，通過日常生活方式的改變，減少血尿酸升高的誘因，如戒煙限酒、控制高嘌呤飲食攝入、適當有氧運動、控制體重、減肥、大量飲水等。如果有必要，可以進行藥物降尿酸治療，使血尿酸的水平控制在理想范圍之內，有效控制血尿酸水平，減少痛風關節炎發作的病理生理基礎，對痛風發作起到很好的預防作用。