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年輕人空腹血糖5.5mmol/L是否為高值，需要從不同人群進行分析：1、普通人：空腹血糖正常值是3.9-6.1mmol/L，如果普通人測得空腹血糖值是5.5mmol/L，處于正常范圍內；2、孕婦：年輕孕婦血糖控制比較嚴格，空腹血糖應在5.1mmol/L，如果空腹血糖>5.1mmol/L，應提高警惕；3、合并并發癥的患者：患者有家族史且自身較胖，同時有血脂和血壓異常，如果測得空腹血糖是5.5mmol/L，建議到醫院檢查餐后血糖，即測1次空腹、1次餐后，或者2次空腹、2次餐后。因為如果只是測得空腹血糖值高，不能預測是否有血糖代謝的問題，尤其是部分肥胖患者，空腹血糖不一定很高，但餐后血糖甚至可以達到糖尿病的診斷標準，如果測得餐后血糖正常，只是空腹血糖5.5mmol/L，不需要做特殊干預，若是患者比較肥胖，可以適當增加運動，增肌減脂，有助于對血糖整個療程的觀測。