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如果年輕人血壓在138mmHg，屬于正常血壓值上限，有高血壓的趨勢，需要第一時間到心內(nèi)科門診就診，建議到高血壓專病門診進(jìn)一步就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評估和判斷。觀察患者血壓是否超過140/90mmHg，進(jìn)行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，評估患者是否有高血壓的情況。如果患者血壓沒有超過140/90mmHg，經(jīng)常在138mmHg左右，這時要進(jìn)行飲食、生活方式、作息等調(diào)整。在作息方面要注意充分休息、改善睡眠，在飲食方面要注意低鹽、低脂飲食，每天攝入鹽分的含量不能超過6g，建議控制到3g以內(nèi)，除此之外要定期進(jìn)行有氧運動，包括散步、慢跑、游泳、打太極拳等。如果通過上述方式改善，血壓還出現(xiàn)進(jìn)一步升高，甚至超過140mmHg，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期甚至終生口服降壓藥物。在服藥期間要密切監(jiān)測血壓，定期到高血壓專病門診進(jìn)行復(fù)查。