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感冒時可以進食板栗，板栗性溫、平，味甘，含有大量糖分、充足蛋白質以及豐富維生素，口感軟糯，是大眾比較喜歡的食品。患者在出現感冒時，機體需要充足的能量與豐富的蛋白質，板栗可以供應上述的能量與蛋白質，而且還含有豐富的維生素，可以保證機體免疫力處于良好狀態。感冒屬于病毒感染，無論是流行性感冒還是普通感冒，都是病毒通過鼻咽部侵入機體，在機體內繁殖，病毒載量增多之后，引起發熱、頭疼、頭暈、肌肉酸疼、乏力、惡心等不適癥狀。板栗可以改善口感、增進食欲，還含有較多的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，有利于食物消化，是比較好的食品。除了食用板栗之外，患者還要再多補充蛋白質，可以食用雞蛋、雞肉、鴨肉、牛肉等。患者還需要多飲用開水，多飲用菊花茶，或其它清熱瀉火的清茶。如果患者癥狀比較嚴重，還需要服用藥物控制癥狀。患者經過良好的休息、補充營養以及藥物治療，會較快恢復健康。