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板栗出現多見于秋季，其營養豐富，健康人群一次攝入過多板栗，可能會造成便秘，而拉肚子，即腹瀉，此時是否可以吃板栗，需要具體分析。癥狀較輕的患者食用板栗，可能會緩解腹瀉癥狀；癥狀嚴重，出現水樣瀉并伴有腹疼、發熱，或出現脫水癥狀的患者，單純依靠板栗，不能解決腹瀉。合并糖尿病的患者不建議攝入過多板栗，尤其是糖炒板栗，避免引起血糖波動。此外，既往有便秘史的患者也不建議攝入過多板栗，避免導致便秘加重。非感染性腹瀉的患者，如腸易激綜合征腹瀉型，沒有明顯器質性病變，僅有大便次數增多伴腹痛，排便后緩解，這類患者進行檢查后，也沒發現腸道炎癥或腸道其他疾病時，適當吃板栗可能會緩解腹瀉癥狀。