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天天躺著不運動會怎樣
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參與醫生
哈爾濱市第一醫院 徐珊珊 主任醫師

天天躺著不運動,會對人體的健康有明顯的影響。短時間內并不會看到有明顯異常,但超過1周,或者是長時間天天躺著不運動超過1個月,常出現以下幾種情況:1、骨骼肌肉萎縮:患者在肌肉嚴重萎縮時,會出現二頭肌、三頭肌等上肢肌肉群,以及下肢肌肉群的萎縮,四肢會變得纖細,肌肉力量、爆發力、耐力都會減退,患者雖然外貌上呈現消瘦狀態,但屬于病理性反應;2、循環系統功能減退:如心肺功能會明顯下降,心肌收縮力減弱,肺通氣、肺換氣功能下降;3、其他表現:明顯的新陳代謝速度減慢,且患者代謝功能減退,會出現不同程度的腹脹、腹痛、惡心、嘔吐?;颊哌€會有明顯的食物吸收消化不良,造成積食、厭食、厭油膩。

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