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運(yùn)動會導(dǎo)致月經(jīng)推遲，有時運(yùn)動，尤其是參加運(yùn)動會，或大量、高強(qiáng)度運(yùn)動會推遲月經(jīng)。如果長期高強(qiáng)度運(yùn)動明顯引起閉經(jīng)。所以運(yùn)動量比較大的情況，一定要調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度，調(diào)整運(yùn)動周期，運(yùn)動會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲，可以減少運(yùn)動量，暫時不參加運(yùn)動，觀察月經(jīng)是否能恢復(fù)。部分女性因?yàn)檫\(yùn)動強(qiáng)度過大，可能出現(xiàn)精神過度緊張，引起功能性月經(jīng)推遲。無論是強(qiáng)度過大，還是精神緊張，如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲，應(yīng)引起關(guān)注，減少運(yùn)動量，調(diào)整運(yùn)動周期、精神狀態(tài)、睡眠狀態(tài)，觀察是否能引起月經(jīng)恢復(fù)。月經(jīng)恢復(fù)以后，要注意運(yùn)動狀態(tài)和強(qiáng)度。如果月經(jīng)不能恢復(fù)，建議到相關(guān)專科求助婦產(chǎn)科醫(yī)生，做內(nèi)分泌、超聲等檢查，明確是否為功能性月經(jīng)推遲，還要檢查激素水平，是否出現(xiàn)雌激素過低，或雌激素、孕激素比例失調(diào)的狀況。必要時可能要用調(diào)整月經(jīng)狀態(tài)藥，有利于月經(jīng)、功能恢復(fù)。