- 頭痛按摩哪里馬上見效
-
參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 魯喦 主任醫(yī)師
頭痛按摩太陽穴、百會穴、睛明穴，可以起到即刻止痛的效果，具體如下：1、太陽穴：頭痛在發(fā)作期尤其急性發(fā)作期，患者會感覺到頭部有跳痛、刺痛的感覺，可以用雙手按壓雙側的太陽穴。太陽穴在雙側的顳部，耳屏切跡上大約2-3cm；2、百會穴：百會穴在雙耳尖連線與正中線的交點處。在按摩百會穴的時候，可以順時針按摩30秒、逆時針按摩30秒，結束之后可以用雙手輕輕的叩擊百會穴，大約整個過程完成5次左右；3、風池穴：風池穴在雙側的枕后粗隆下旁開大概0.5cm，就是后頸部，雙手按摩風池穴，可以順時針30秒、逆時針30秒。以上動作重復5-10次，可以起到緩解疼痛的效果。
相關視頻
-
33470時長01:47
北京西苑醫(yī)院
-
39604時長02:03
北京廣安門中醫(yī)院
-
23639時長01:50
北京協(xié)和醫(yī)院
-
49899時長01:35
煙臺毓璜頂醫(yī)院
-
27547時長01:30
山西中醫(yī)院
- 63276次播放
- 40037次播放
- 42302次播放
- 25147次播放
- 29125次播放
- 75447次播放
- 40244次播放
- 44760次播放
- 89569次播放
- 43534次播放
- 42394次播放
- 14689次播放
- 18997次播放
- 21077次播放
- 39699次播放
