欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

妊娠15周約4個月，若此時孕婦晚上睡不著覺，即妊娠15周夜間無法入睡，若是短期無法入睡，對孕婦以及胎兒生長發育影響較小，可通過調理改善睡眠情況。若孕婦出現連續10-20天無法正常睡眠時，可能對孕婦以及胎兒生長發育造成一定影響，此時需及時予以干預，主要內容如下：1、避免誘發因素：積極尋找夜間無法入睡的原因，觀察是否為周圍環境嘈雜、天氣過冷、過熱或妊娠反應過度強烈等，需積極避免誘發因素；2、物理調節：對于無任何明顯原因造成夜間無法入睡時，可使用物理方法誘導睡眠，如泡腳、睡前飲用牛奶、做瑜伽、聽助眠音樂等。此外，需注意孕婦應盡量避免服用各種藥物包括中藥，以免影響胎兒生長發育。