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不解大便即不排便的主要治療方法如下：1、注意生活方式或飲食結構：生活要規律，避免暴飲暴食，或者避免進食辛辣刺激性，或者煙熏、燒烤類食物，要多進食含膳食纖維豐富的新鮮蔬菜、水果，比如韭菜、芹菜、蘿卜、南瓜、紅薯、獼猴桃、火龍果、成熟香蕉等，均可促進胃腸蠕動。此外，蜂蜜水也可增加胃腸蠕動，潤滑腸道，達到緩解便秘目的；2、養成良好排便習慣：排便時避免看書、看手機等不良生活習慣；3、藥物治療：可以加用益生菌，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌等，還可加用胃腸動力藥，比如莫沙必利、伊托必利等。對于頑固性便秘也可服用緩瀉藥，比如復方聚乙二醇電解質散劑、乳果糖、多庫酯鈉片等。此外，要在醫生指導下，明確導致便秘的原因，根據不同病因，進行相應治療。