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關(guān)元、氣海都是任脈的穴位，有時(shí)兩個(gè)穴位一起使用。將肚臍和恥骨聯(lián)合即小便部位上方的骨頭分成5份，確定腹部穴位，關(guān)元在肚臍下3寸，氣海在肚臍下1.5半，兩者都位于人體正中線。關(guān)元和氣海兩個(gè)穴位，都有補(bǔ)益作用，氣海補(bǔ)氣，關(guān)元是重要人體的基本元?dú)狻ｊP(guān)元和氣海通常可用針灸，亦可用艾灸。針灸和艾灸關(guān)元和氣海有以下區(qū)別：一、針灸：通常針灸對(duì)于腹部疾病，例如腸炎、胃腸功能紊亂都有一定治療作用；二、艾灸：1、通常艾灸對(duì)于寒癥，例如男科腎虛、陽虛可能出現(xiàn)陽痿、早泄，女性可能出現(xiàn)宮寒、月經(jīng)不調(diào)等局部寒氣較盛時(shí)都有作用。艾灸關(guān)元和氣海，尤其是艾灸關(guān)元，對(duì)全身的陽氣都有較好的增強(qiáng)作用。2、關(guān)元和足三里是人體的幾大強(qiáng)壯穴，艾灸關(guān)元和氣海，尤其是關(guān)元對(duì)強(qiáng)壯人體有很好的作用。尤其男性艾灸關(guān)元，對(duì)于增強(qiáng)男性的功能有較好作用。艾灸時(shí)需注意，通常艾灸時(shí)間需根據(jù)自身體質(zhì)決定，有些患者陽氣本身較盛，艾灸的時(shí)間就短，部分患者陽氣不足，艾灸時(shí)間可稍長。另外艾灸頻率需掌握好，如果病人發(fā)現(xiàn)上火，需修改艾灸時(shí)間和頻率。