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韌帶炎可能自愈。韌帶炎多數都是由于關節勞損、過量活動，超過了韌帶負荷，產生慢性損傷，引起了局部的無菌性炎癥反應。在結構上，韌帶還會出現退變、微小撕裂、鈣化、韌帶間骨質增生等很多問題。出現韌帶炎之后，局部會出現疼痛、關節活動受限、功能降低。要進行關節的充分休息，減少關節活動量，同時在局部可以涂抗炎鎮痛軟膏，也可以口服抗炎鎮痛藥物，以控制炎癥反應。針對關節周圍的肌肉，可以進行適當地功能鍛煉，維持關節穩定，緩解韌帶負擔。如果關節力線有異常，導致韌帶張力過大，可以進行關節的截骨矯正手術，恢復關節正常的力線。如果韌帶張力過大，經手術解除之后，隨著對癥治療和休息，韌帶炎癥一般會逐漸緩解，甚至是消失。但是癥狀消失之后，平時也要注意關節功能的練習，維持關節較好的強度，減少關節損害，尤其是膝關節內側韌帶容易出現炎癥。過量爬樓、爬山、蹲起等關節勞損的動作，通常會加重韌帶炎的復發。也要控制體重，減少下肢關節的負重。在一定程度上，也可以緩解韌帶炎的復發。