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胃寒主要是胃部覺得怕涼不能吃涼東西，有時摸著胃有涼的感覺，這時喝涼茶就不太合適，具體如下： 1、經常喝有溫暖作用的茶，常用的包括蜂蜜生姜茶、生姜橘皮茶等，都是不錯的選擇； 2、普洱熟茶，普洱熟茶在適宜的濃度下飲用，不但不會對腸胃產生刺激作用，還會進入體內產生一種膜且附著于胃的表面，對胃產生保護作用，因此長期飲用普洱熟茶，可以起到養胃、護胃作用； 3、其它茶，如紅茶性溫也可以養胃，桂花茶偏溫也可以溫胃、暖胃，可以緩解胃部偏涼、不舒服。總之，胃寒喝茶盡量要有溫胃、暖胃的作用，避免飲用寒涼的茶。