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女性骨頭響是因?yàn)殛P(guān)節(jié)的韌帶松弛，從而在關(guān)節(jié)滑動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)的過程中，出現(xiàn)異常的微動(dòng)，從而造成響聲，但是一般不伴有明顯的疼痛。女性經(jīng)常因?yàn)轫g帶的松弛，保護(hù)關(guān)節(jié)周圍的韌帶和肌肉不夠緊張，使關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中出現(xiàn)異常的響聲。其治療如下：1、理療、熱敷：女性應(yīng)該避免響聲的出現(xiàn)，意味著關(guān)節(jié)軟骨的摩擦?xí)黾樱又仄淠p，所以應(yīng)該通過理療、熱敷，增加關(guān)節(jié)周圍肌肉的血運(yùn)，從而消除炎癥；2、功能鍛煉：再者最重要的是應(yīng)該進(jìn)行主動(dòng)的功能鍛煉，增加關(guān)節(jié)周圍肌肉和韌帶的強(qiáng)度，如膝關(guān)節(jié)、手關(guān)節(jié)，通過免負(fù)重功能鍛煉，如直腿抬高、空蹬自行車等屈伸膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持100下左右，分成3組訓(xùn)練，可以增加股四頭肌肉的強(qiáng)度，可以增加髕骨的穩(wěn)定性，有利于伸膝裝置的穩(wěn)定。對于手關(guān)節(jié)也可以做抗阻訓(xùn)練，應(yīng)該通過訓(xùn)練增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，可以減少異響的出現(xiàn)，減少關(guān)節(jié)的磨損。絕大部分的癥狀，一般可以通過非手術(shù)的方法得到很好地治療。