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吃了蝦可以吃獼猴桃嗎

參與醫生

河南省人民醫院 張昊 主任醫師
吃了蝦以后通常可以吃獼猴桃。蝦和獼猴桃是兩種富含營養的食物,蝦含有大量的優質蛋白,攝入后會對蛋白有較好的補充,蝦中還含有礦物質和其他營養成分。獼猴桃屬于水果類,能夠提供大量維生素、果糖、膳食纖維,對人體也有營養作用。這兩種物質攝入以后,胃腸道會根據人體的需要進行消化和吸收,對人體不會有不良影響。由于人體對于蛋白質的消化能力有限,如果一次性攝入過多的蝦,同時再去食用獼猴桃,可能胃腸道會有不適感。所以這兩種食物并非不能一起食用,而是食用時需要控制好份量,不要攝入過多,超出日常的胃腸道消化能力,否則可能會產生消化不良的情況。
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