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乳酸鈣的作用如下：1、強壯筋骨：乳酸鈣有著一定的強壯筋骨的作用，因為乳酸鈣中的鈣質能夠為骨骼形成提供豐富的原料，對于一些骨質疏松所導致的腰膝酸軟、腰腿疼、四肢無力，如果適當地服用一些乳酸鈣，為骨骼形成提供豐富的原料，有著很好的強壯筋骨、緩解骨質疏松癥狀的作用；2、預防肌肉抽搐：乳酸鈣中的鈣質，還能夠很好地調節神經肌肉的代謝和興奮性，對于預防肌肉抽搐有著明顯的作用；3、緩解不良情緒：乳酸鈣中的鈣質，還能夠對情緒產生積極的調節作用。對于一些精神容易緊張、焦慮、失眠、多夢、抑郁、情緒低落的人，如果適當地服用一些乳酸鈣，補充鈣質，調節神經系統代謝，對于緩解不良情緒有著積極的作用；4、輔助降低血壓：乳酸鈣當中的鈣質，也能夠很好地平穩血壓。對于一些血壓增高的高血壓患者，適當服用一些乳酸鈣，有著一定的輔助降低血壓的作用。