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夢遺是正常的生理現象，無所謂好與壞，需要明確的是頻次。因為遺精是男性的正常的生理現象，青春期以后，男性會出現持續的精液制造過程，而精液制造出來以后，通常是儲存在男性的生殖管道內，以遺精、性交或手淫的方式排泄出去。所以遺精出現了以后，只是體現了精滿自溢的自然規律，是正常的生理現象。在睡覺做夢時遺精，稱為夢遺，而在清醒時遺精稱為滑精。未婚的男性出現遺精的次數，只要每個月不多于8次，都屬于正常，不需要緊張或者焦慮，只有每個月遺精超過了正常的頻次，或者在有性生活的時候，仍然出現頻繁的遺精，甚至在沒有性興奮的狀況下，出現頻繁的遺精，才稱為病理性的遺精。病理性的遺精可能會對男性的身體或心理造成影響，從而影響到工作或學習，所以要進行處理。而對于病理性遺精的處理，主要是生活方式的調整，個別情況下可以針對男性生殖系統炎癥進行治療，或者是應用抗焦慮、鎮靜的藥物，進行對癥處理。