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來月經，適當喝紅茶，對于大部分女性朋友來說比較好，因為紅茶屬于溫性的茶。月經期間由于子宮內膜的脫落，會有經血排出，這個時候服用溫性的茶，由于溫性作用，可以推動氣血更順暢運行。因此服用溫性的茶，不但可以暖宮，而且可以幫助月經更加順利的排出。當然有少數女性，可能平時月經量特別多，在月經期服用紅茶需要謹慎，以免引起月經量異常增大，或者月經淋漓不盡的現象。此外，月經期間，可以選用的茶有生姜紅棗茶、紅糖玫瑰花茶。而像苦丁茶、金銀花茶、普洱茶這些涼性的茶，建議大家在月經期盡量避免來飲用，以免對月經造成不利的影響。