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脂肪肝的患者選擇食物進餐，其實很簡單，脂肪肝是因為吃的葷吃得太多引起了血里膽固醇含量的升高，然后在肝臟的細胞、肝細胞內進行沉積，肝細胞內大量的脂肪沉積后形成脂肪肝。嚴重的脂肪肝確實對人體的危害比較大，可以引起肝臟細胞功能損害、肝酶升高，甚至引起肝纖維化，嚴重時會有肝硬化，還是要引起重視。脂肪肝的治療兩條，管住嘴，邁開腿，與冠心病相關的所謂的富貴病的治療一樣：1、邁開腿：那就是多運動；2、管住嘴：主要就是飲食不要吃太葷、太油膩，不要大魚大肉，少吃紅肉，多吃白肉，白肉如雞肉、魚肉、鴨肉，其相對比牛肉、豬肉、羊肉的脂肪含量要低一些，相對健康一些。另外一定多吃蔬菜，少吃高熱量的東西，多吃蔬菜、水果，少吃高熱量食物。當然也不要過于食用太甜的水果，大量含糖的水果也不行的，所以對于脂肪肝的患者，其實就是高熱量的食物、特別好吃的食物、太甜的食物、太油膩的食物都是要注意避免，另外不要飲酒，其會加重肝細胞的損壞，對脂肪肝是二次的打擊，要注意避免。