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糖尿病是一種慢性疾病，所以每個人控制血糖，都是一個長期而艱辛的過程。但大家所不知道的是，低血糖對患者的身體傷害會更大，因為低血糖的危急程度，要比高血糖更為嚴(yán)重。所以在降血糖時，一定要考慮不要造成低血糖的情況。除了藥物，沒有什么東西在食用后能明確有降血糖的效果，不過飲食控制是糖尿病治療中必不可少的措施，主要是通過減少碳水化合物的攝入，以給患者自身的胰島細(xì)胞減負(fù)。 從某種意義上，所有的低糖、低脂、低熱量食物都具備降糖作用。因此，糖尿病食譜應(yīng)該增加這類食物，比如綠葉青菜、水果、瘦肉、魚類、雞蛋、牛奶、全谷物等。另外，糖尿病食譜應(yīng)該種類多樣化，保證均衡營養(yǎng)，主食也是不可缺少的，一般比例在50%左右。