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對于醫生而言服用藥物可以降血糖。并沒有哪個食物可以降低血糖。但臨床中常說要控制飲食，即通過調整飲食結構來控制血糖。所以對于老百姓來說，飲食方面要注意以下事項： 1、主食，用粗雜糧去代替米面，比如蕎面、玉米面，及薯類食物，以幫助控制血糖； 2、吃一些低熱量、飽腹感好的蔬菜，比如西紅柿、圓白菜、黃瓜、芹菜等富含高纖維素的蔬菜，有助于幫助降血糖； 3、藥物方面，現在使用的藥物種類非常多，包括磺脲類、雙胍類、胰島素增敏劑、α-葡萄糖苷酶抑制劑等。應按照醫囑規律口服藥物，以有效控制血糖。