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腰背痛的原因主要有以下幾點(diǎn)：1、腰背筋膜炎：年輕人腰背痛的原因常常是腰背筋膜炎，即纖維織炎，由于長(zhǎng)期勞損、坐姿不良，伏案工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能造成軟組織發(fā)生炎癥。這種腰背筋膜炎常常是下腰痛的主要原因；2、棘上韌帶炎、棘間韌帶炎：這些炎癥也使腰椎正中出現(xiàn)一個(gè)局限的壓痛點(diǎn)，也影響生活；3、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：當(dāng)彎腰撿拾東西時(shí)，突然仰伸腰部就會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛，這也是腰背痛的一個(gè)重要原因。腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，提示腰椎不穩(wěn)定，容易促使腰椎間盤(pán)向后突出，所以必須增加腰背肌肉的力量，可以減緩腰椎小關(guān)節(jié)紊亂的發(fā)生；4、腰椎間盤(pán)突出癥或腰椎管狹窄癥：也可能是出現(xiàn)腰背疼痛的重要原因，需要避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，多做腰背肌肉功能鍛煉，游泳，通過(guò)理療、熱敷，從而使腰背疼痛的癥狀逐漸得到緩解，避免坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。腰背痛的原因有很多，除勞損性的原因，老年人還有一些骨質(zhì)疏松癥的原因，所以要積極進(jìn)行骨質(zhì)疏松癥的治療。除此之外，腰椎結(jié)核、腫瘤，以及第三腰椎橫突綜合征等其他因素，也可能造成腰背的疼痛。所以當(dāng)應(yīng)用一些藥物或者進(jìn)行功能鍛煉仍然不緩解的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治。