- 如何預防膝關節痛
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參與醫生
北京中醫藥大學深圳醫院 莫志生 副主任醫師
膝關節痛的患者很常見，但在日常生活中需要注意以下事項進行預防：
1、避免爬樓梯、爬山，避免反復增加膝關節勞損的運動，注意休息；
2、控制體重，因為體重也會增加關節負荷，所以必須要注重控制體重；
3、一旦出現膝關節不適、疼痛，需要及時就診，特別是扭傷或懷疑骨折的情況下，要找專業醫生就診，早期診斷，便可早期治療。
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